Panelinha Criativa

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Moqueca de Peixe e Camarão Leve

6 de agosto de 2025 Adriele MW 2 min

Descrição: Uma versão saudável e saborosa da tradicional moqueca . Esta receita utiliza peixe branco...

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Diversas

Frango Mediterrâneo Cremoso (com Couve-Flor)

6 de agosto de 2025 Adriele MW 3 min

Descrição: Um prato único e reconfortante, perfeito para quem busca uma refeição de baixo carboidrato,...

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Mexido Verde e Proteico

6 de agosto de 2025 Adriele MW 2 min

Descrição: Um prato leve e nutritivo, perfeito para quem busca uma refeição rápida, saborosa e...

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Gratinado de Abobrinha à Bolonhesa Light

6 de agosto de 2025 Adriele MW 3 min

Descrição: Uma versão inteligente e de baixo carboidrato do clássico reconfortante. Fatias macias de abobrinha...

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Diversas

Mexido Mediterrâneo de Couve-Flor

6 de agosto de 2025 Adriele MW 3 min

Descrição: Uma alternativa inteligente e saborosa para o tradicional arroz, este mexido utiliza couve-flor picada...

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Refogado Leve de Carne e Repolho

6 de agosto de 2025 Adriele MW 2 min

Descrição: Um prato rápido, saboroso e nutritivo, perfeito para uma refeição leve e equilibrada. Este...

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Tomates Recheados Proteicos

6 de agosto de 2025 Adriele MW 2 min

Descrição: Uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã, almoço leve ou lanche,...

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Diversas

Peixe Assado Mediterrâneo

6 de agosto de 2025 Adriele MW 2 min

Descrição: Um delicioso peixe branco assado no forno, com um toque aromático de ervas frescas...

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Crocantes de Abobrinha

6 de agosto de 2025 Adriele MW 2 min

Descrição: Palitos saborosos e crocantes de abobrinha, temperados com especiarias e preparados de forma saudável...

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Sanduíche Delícia Roxo e Branco

6 de agosto de 2025 Adriele MW 3 min

Descrição: Um sanduíche saboroso e equilibrado, perfeito para quem busca uma opção deliciosa e controlada...

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